Sữa chua là một thực phẩm ngon, tốt cho sức khỏe và bên cạnh đó sữa chua như một thần dược giúp làm đẹp da. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sữa chua còn giúp trị nám được. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Tại sao nên sử dụng sữa chua để trị nám?

Nám da là loại tổn thương do một số yếu tố bên trong cơ thể lẫn bên ngoài tác động hình thành. Trong đó nguyên nhân lớn nhất là sự sản sinh sắc tố Melanin khiến vết đốm nâu xuất hiện trên da, làm phụ nữ cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp.

trị nám bằng sữa chua

Theo nghiên cứu cho thấy, phụ nữ Hy Lạp từ xa xưa đã biết sử dụng sữa chua trong việc chăm sóc sắc đẹp. Không chỉ ăn sữa chua hàng ngày để duy trì vóc dáng, họ còn dùng sữa chua để dưỡng da, đặc biệt đối với những làn da bị nám, tàn nhang.

Thành phần trong sữa chua không đường tốt cho da như:

  • Kẽm: Trong sữa chua không đường cứ 100g sẽ chứa 1g kẽm. Kẽm là khoáng chất có đặc tính chống viêm, làm se và tạo điều kiện tái tạo tế bào, giúp mô tăng trưởng. Không những thế, nó còn có tác dụng trong việc kiểm soát bã nhờn, hạn chế mụn trứng cá.
  • Canxi: Phần lớn lớp biểu bì trên da đều là canxi, chính vì thế việc bổ sung canxi thông qua sữa chua giúp da khỏe mạnh, hạn chế mất nước, khô da. 
  • Vitamin: Trong sữa chua chứa nhiều vitamin B2, B5 và B12 giúp da sáng khỏe.
  • Axit lactic: Đây là một thành phần quan trọng có trong một số sản phẩm chăm sóc da, là chất tẩy tế bào chết. Bên cạnh đó, nó còn hoạt động như một tác nhân chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn.

Các dưỡng chất này cung cấp lượng AHA dưỡng ẩm cho da, giúp tẩy tế bào chết, ngăn chặn sự hình thành của sắc tố gây tối màu da, tạo độ đàn hồi, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn. Chính vì vậy, sữa chua là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bị nám da, tàn nhang. Phương pháp này vừa đơn giản, không mất quá nhiều thời gian, vừa giúp chị em tiết kiệm được kha khá chi phí điều trị.

Cách sử dụng sữa chua trị nám da

Cách sử dụng phổ biến nhất của sữa chua trong việc điều trị nám da là đắp mặt nạ. Một số cách tạo mặt nạ từ sữa chua đơn giản như:

1. Mặt nạ nguyên chất từ sữa chua không đường trị nám da

Đây là cách dễ nhất, người bận rộn cũng có thể thực hiện. Hiệu quả của phương pháp này sẽ khiến chị em bất ngờ.

Chuẩn bị: Sữa chua nguyên chất không đường.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lấy 2 muỗng sữa chua không đường thoa trực tiếp lên mặt, lưu ý phải rửa sạch mặt trước khi thực hiện. Tập trung thoa nhiều ở vùng bị nám da.
  • Bước 2: Massage 10 phút theo chuyển động vòng tròn từng vùng trên mặt.
  • Bước 3: Rửa mặt với nước sạch.
  • Bước 4: Thoa thêm toner để cấp ẩm cho da.

2. Trị nám da bằng mặt nạ sữa chua và mật ong 

Mật ong vốn là nguyên liệu quen thuộc sử dụng để chăm sóc da. Trong mật ong chứa nhiều chất cần thiết giúp tái tạo da, làm mờ những vết thâm nám. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ tạo ra một công thức trị nám da vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị: 

  • 2 thìa sữa chua không đường
  • 2 thìa mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa chua và mật ong.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để khoảng 13 phút.
  • Bước 3: Rửa mặt với nước lạnh, cảm nhận sự mềm mại của làn da.

3. Trị nám da bằng mặt nạ sữa chua và đu đủ xanh

Đu đủ xanh có tác dụng trị nám da mà không phải chị em nào cũng biết. Trong đu đủ xanh có chứa các vitamin như C, E, ngoài ra còn có các enzym và chất chống oxy hóa, góp phần làm chậm quá trình lão hóa da.

Chuẩn bị:

  • 1 miếng đu đủ xanh
  • 1 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch đu đủ, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng rồi đem xay nhuyễn.
  • Bước 2: Trộn sữa chua vào phần đu đủ đã được làm nhuyễn.
  • Bước 3: Rửa mặt sạch, đắp nguyên liệu lên mặt, để yên cho dưỡng chất thấm vào da khoảng 25 phút.
  • Bước 4: Rửa mặt lại bằng nước ấm.

4. Trị nám da bằng mặt nạ sữa chua kết hợp với chanh tươi

Chanh có tính axit nhẹ, giúp loại bỏ vi khuẩn và sắc tố melanin. Khi kết hợp chung với sữa chua, hỗn hợp này còn giúp cung cấp độ ẩm nhất định cho da, giúp da mềm mịn, thông thoáng.

Chuẩn bị:

  • 1 quả chanh
  • 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vắt lấy nước chanh, bỏ hạt rồi đánh chung với sữa chua tạo thành hỗn hợp.
  • Bước 2: Thoa lên vùng bị tàn nhang.
  • Bước 3: Để cho mặt nạ khô, rửa lại bằng nước lạnh.

Một số lưu ý khi trị nám bằng sữa chua

Để giảm thiểu tình trạng kích ứng da gây nổi mụn khi sử dụng sữa chua trị nám, bạn nên chú ý những vấn đề sau:

  • Nên chọn sữa chua không đường, lên men tự nhiên sẽ mang lại hiệu quả tối ưu.
  • Theo khuyến nghị của các chuyên gia, chỉ nên đắp mặt nạ tối đa 3 lần/ tuần. Mỗi lần sử dụng không quá 30 phút để tránh gây ra những kích ứng khiến da lên mụn, mẩn đỏ,…
  • Riêng đối với trường hợp da yếu, mỏng chỉ nên đắp nạ 2 lần/ tuần và giữ nạ trên mặt từ 15 – 20 phút.
  • Áp dụng các công thức dưỡng da vào buổi tối là tốt nhất.
  • Tránh ánh nắng trực tiếp, nên có biện pháp che chắn an toàn khi đi ra ngoài. Do sữa chua có tính axit nên việc bắt nắng là không thể tránh khỏi.
  • Ngoài việc đắp mặt nạ, bạn nên rửa mặt sạch khi đi ra ngoài để hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da hình thành lên thâm sạm, mụn,… Thường xuyên giặt chăn, ga, gối nệm, đồng thời cần có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về cách trị nám hiệu quả bằng sữa chua, bên cạnh đó nàng có thể sử dụng kết hợp kem trị nám để đạt được kết quả trị nám tốt nhất: TẠI ĐÂY

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *